健康咨询描述: 以前和别人相处都会不自觉的笑,现在和别人相处觉得好累,感觉不到任何快乐,偶尔会有一些真笑,但很少,在学校一下课不想去找别人,可是独处又觉得很尴尬,怕被别人说我没朋友,一般和别人聊天都是假笑
病情分析:
其实在和别人相处的时候,也就是礼貌性的交往,要使自己的表情适合当时的环境,也是可以理解的。无所谓真假。
指导意见:
你最近不愿意和别人相处,喜欢一个人待着也可以,也没有必要在乎别人说些什么。如果别人教你,你也可以告诉他我很累,想休息一下。我相信你们班里的同学也有自己坐在座位上休息的,对不对?必要的时候你可以找心理老师谈谈。
病情分析:
根据你的描述来看,你的这些情况都是符合抑郁情绪的表现,考虑你可能存在有抑郁倾向,有抑郁倾向的人,往往会莫名的情绪低落,想哭想法消极
指导意见:
建议你可以平时试着多用积极的心态去考虑事和人,试着增加一些体育锻炼来促进身体内多巴胺的分泌,除此之外,也可以多和朋友交流,倾诉,缓解这种情绪
病情分析:
你好,你现在正处于青春期,内心是比较敏感的,在学校里有一两个比较要好的朋友在一起,能够聊聊天开开心心的过好每天也是一种非常好的事情。
指导意见:
目前自我感觉有朋友在一起并非真正的开心,考虑你们之间可能存在着某种误会或者是矛盾,需要调整自己的心态,转变某种负向的思维和认识。对待同学朋友要真诚相待。必要时可选择心理咨询师的帮助。
以上是对“和别人相处总是没有发自内心的快乐,一般是假笑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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