有问必答网心理健康科 → 和别人相处总是没有发自内心的快乐,一般是假笑

和别人相处总是没有发自内心的快乐,一般是假笑

女 | 15岁 2021-10-14 18:24:33 4人回复 来自莆田市

健康咨询描述: 以前和别人相处都会不自觉的笑,现在和别人相处觉得好累,感觉不到任何快乐,偶尔会有一些真笑,但很少,在学校一下课不想去找别人,可是独处又觉得很尴尬,怕被别人说我没朋友,一般和别人聊天都是假笑

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李秀亭
李秀亭 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,小儿多动症,睡眠障碍 帮助网友:10768
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2021-10-14 20:03:37 我要投诉

      病情分析:
      其实在和别人相处的时候,也就是礼貌性的交往,要使自己的表情适合当时的环境,也是可以理解的。无所谓真假。
      指导意见:
      你最近不愿意和别人相处,喜欢一个人待着也可以,也没有必要在乎别人说些什么。如果别人教你,你也可以告诉他我很累,想休息一下。我相信你们班里的同学也有自己坐在座位上休息的,对不对?必要的时候你可以找心理老师谈谈。

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2021-10-14 20:19:42 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述来看,你的这些情况都是符合抑郁情绪的表现,考虑你可能存在有抑郁倾向,有抑郁倾向的人,往往会莫名的情绪低落,想哭想法消极
      指导意见:
      建议你可以平时试着多用积极的心态去考虑事和人,试着增加一些体育锻炼来促进身体内多巴胺的分泌,除此之外,也可以多和朋友交流,倾诉,缓解这种情绪

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2021-10-14 20:21:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在正处于青春期,内心是比较敏感的,在学校里有一两个比较要好的朋友在一起,能够聊聊天开开心心的过好每天也是一种非常好的事情。
      指导意见:
      目前自我感觉有朋友在一起并非真正的开心,考虑你们之间可能存在着某种误会或者是矛盾,需要调整自己的心态,转变某种负向的思维和认识。对待同学朋友要真诚相待。必要时可选择心理咨询师的帮助。
      以上是对“和别人相处总是没有发自内心的快乐,一般是假笑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-10-14 20:24:04 我要投诉

      病情分析:
      看了你上面描述的情况,感觉你现在自我意识比较强烈,和人相处不想随大流,所以就会觉得有些累。由于你对人际关系要求的越来越多,所以感觉与人相处只是应付。
      指导意见:
      当你按照自己的内心生活时,你的想法和感受就成了检验别人的标准。这个标准是否有利于应付人际交往,需要你能认真反思一下。因为你的心理处于成长中,究竟怎么才能更好适应社会,这需要你在现实生活中把握。

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