游泳锻炼能治好腰椎病吗

      指导意见：
      游泳锻炼并不能治好腰椎病的，如果患有腰椎病症状并不是很明显的，患者平时可以参加游泳锻炼的，游泳锻炼一般并不会加重腰椎病的症状，但是如果患者在发病期间有明显的腰痛等不适症状，期间最好暂停任何的运动。
      

      你好，根据你的描述，腰椎病种类很多，治疗方式有很大区别，建议避免久坐，避免腰部受凉，可给予局部热敷理疗，外用活血止痛药物缓解疼痛症状。游泳锻炼可以有效练习腰背肌力量，对腰椎疾病疼痛缓解有明显帮助。
      

      腰椎疾病如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，腰肌劳损等，除正确规范治疗，关键需要日常生活中避免腰部过度活动劳累损伤，预防寒冷潮湿刺激来保护腰椎防止复发。锻炼可以通过小飞燕，五点支撑等动作来锻炼腰部肌肉，运动过度活动劳累损伤的运动如游泳可能加重腰部损伤。
      
      以上是对“游泳锻炼能治好腰椎病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰椎病是因为腰椎退变所引起，出现腰部疼痛、活动受限、腰椎生理曲度异常等改变。游泳为锻炼腰背肌的方式之一，通过该锻炼可使腰背肌肌肉发达、腰椎稳定，有利于腰椎病的恢复及防止病情加剧。