有人锻炼治好腰椎病的吗

保密 | 0个月 2021-10-18 22:41:04 2人回复来自

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一般性的治疗，主要是多注意休息和保暖，平时避免长时间的弯腰，适当的进行运动，加强腰部肌肉的锻炼，增强腰椎的稳定性。按摩推拿也是腰椎病患者的常用治疗方式，其原理为化瘀活血，患者需要长期接受治疗。但是，按摩推拿治疗的效果与推拿师的自身水平有关。

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2021-10-18 23:14:03 我要投诉

出现腰椎间盘突出膨出等症状，可以选择锻炼的方法来缓解症状，因为这往往就是由于长时间保持一个姿势不同而造成的，比如可以选择游泳，打羽毛球等都能够有效的干预症状的发展。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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