晚上睡眠不好，特别容易醒？

      你所说的这种晚上睡眠不好容易，可以考虑使用一些曲唑酮酯类的药物进一步调节干预治疗，看看效果怎么样，如果曲唑酮效果不好的话，那么就考虑需要使用一些艾司唑仑之类的苯二氮卓类的药物进一步干预了。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，晚上睡觉睡不踏实，老醒，这样的睡眠质量确实不好，想用药治疗，想知道吃什么药治疗效果好
      指导意见：
      首先是白天适当增加运动量，减轻压力，晚上睡觉之前不玩游戏，不看让人激动的东西，实在不行就通过中医诊脉，服用中药调理一段时间，应该有不错的效果
      
      以上是对“晚上睡眠不好，特别容易醒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己晚上睡眠质量不好，特别容易醒。
      指导意见：
      睡眠质量不好，有身体的原因，也有心理的问题，建议你去医院的睡眠科或者精神卫生中心找医生，面诊后配合药物治疗。比如苯二氮卓类药物佐匹克隆，思诺思，米氮平等等。
      

      病情分析：
      你好，从你的这种情况叙述来看，是不是存在睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱等问题，不建议您自行服药解决问题，容易产生副作用，依赖性等！
      指导意见：
      建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，保证充足的睡眠和休息，多去做一些极其开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，可以尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，注意做放松训练的方式来提高，也有助于精神状态的改善，白天适当的进行户外活动，都利于状态的好转