有问必答网心理健康科 → 压力太大我想问一下,是不是心理方面的问题?

压力太大我想问一下,是不是心理方面的问题?

女 | 16岁 2021-10-25 17:45:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 就是好多我经常说过的话,但是我忘记了,他们就说我说过。

医生回复区

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2021-10-25 20:14:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,人每天要经历很多的事情,说过的话有时会忘记,这也是非常正常的,如果非常重要的事的话,可以把它记在笔记本上,做一个备忘录。
      指导意见:
      每个人都是有一定的压力的,你这个年龄应该是一名学生,学习紧张势必会造成一定的压力,但是需要想办法来应对这些压力,做到劳逸结合,具有自己的减压方式,必要时可选择心理咨询师的帮助。
      

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-10-25 20:33:36 我要投诉

      病情分析:
      你是一个16岁的少女,正值青春期,心理上的发育与生理上的发育,有时间可能是不同步的,所以你产生了一些错觉
      指导意见:
      上述情况也没有必要去那么认真的对待,也不要过于紧张,注意增加营养,特别是增加记忆的食物,要多吃一点,符合身体的发育需要,其次还要注意锻炼身体,促进身体的内外平衡,和同学们之间要多交流,发现一些口误可以及时纠正这样对记忆力的增加也是有好处的。
      

马文举
马文举 二级心理咨询师 擅长: 空心病疏导,疑病症,社交恐惧,婚恋情感障碍,青少年 帮助网友:436
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2021-10-25 20:33:43 我要投诉

      病情分析:
      16岁的女生,自述好多自己经常说过的话,但是忘记了,别人就说她说过,问是不是压力大造成的?感觉有些焦虑情绪。
      指导意见:
      从常规来看,我们会对别人经常说的话或者是别人的口头禅更加在意一些,而对我们自己经常说的话或者口头禅没有太多的意识,这并不是就代表着我们忘记了,而是我们没有觉察到。看您的年龄应该正是学业压力比较大的年龄,所以不用太在意这些小事,只要重要的一些事情做的挺好就可以了。
      
      以上是对“压力太大我想问一下,是不是心理方面的问题?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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