失眠入睡困难怎么办经常失眠

      患者出现失眠入睡困难的情况，这种情况建议您可以适当的口服一些镇静安神类的药物，比如百乐眠胶囊，或者是枣仁安神胶囊等药物睡觉之前可以用温开水泡泡脚，都可以有利于患者的失眠的情况。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这些问题，失眠入睡困难首先应该自己明确病因采取针对病因进行调理，必要时在医生指导下吃镇静安神药物进行治疗。
      指导意见：
      由于诱发失眠，入睡困难的因素很多，建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，多户外参加集体活动，多选择自己比较感兴趣事情做分散注意力，积极配合专家的指导治疗。