严重失眠多梦怎么办？

      根据你描述的症状，有可能是内分泌失调引起的。建议改变日常的生活习惯，保证充足的睡眠。晚餐不要吃得过饱或者是过少。适当的体育锻炼。增强机体免疫力。规律作息以及饮食习惯。保持心情舒畅。也可以采用中药或者是针灸的方法进行治疗。平时要加强营养，多吃高蛋白的食物。每天晚上睡前可以喝一杯牛奶。有助于睡眠，也可以用中成药来进行调理，如六味地黄丸或者是金匮肾气丸。
      

      这个考虑可能是平时压力过大，情绪紧张，这个跟被老板骂也有一部分关系，这段时间要放松心情，分散注意力，可以吃一些安神补脑液，谷维素，归脾丸，维生素B等一些药物进行调理，有助于改善，睡前喝杯温牛奶。