晚上心情不好睡不着还想哭

女 | 20岁 2021-11-22 22:32:26 1人回复来自

健康咨询描述：晚上的时候心情不好.严重的时候就得哭一通.而且总是等困得不行不行的才能睡着.而且睡觉的时候闭眼睛感觉脑袋里想得都是事.而且还会做乱七八糟的梦.平时没什么事就想一直躺着什么也不干.

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2021-11-22 22:34:09 我要投诉

您出现心情不好睡眠不好，这种情况与你的休息不好是有一定关系的，你可以用一些营养脑神经的药物和食物来调理一下。或者是可以去医院咨询下心里医生，平时要注意自我调节心态。

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