男人寒性体质症状如何调理？

男 | 25岁 2021-11-23 14:59:04 2人回复来自

健康咨询描述：从入冬开始手脚又开始冰凉了，晚上进了被窝里也觉得是凉嗖嗖滴，可是有时晚上又浑身热的不行，但又不是高烧，医生说我是寒性体质，寒性体质应该如何调理一下。

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2021-11-23 15:25:48 我要投诉

男人寒性体质应多注意休息，尽量不要熬夜，不要过度疲劳，保证睡眠质量。根据你所描述的症状手脚冰凉，建议在睡觉前用艾叶坚持泡脚一段时间后，也可以改善症状。同时也注意饮食少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。

王洪光海城正骨医院主治医师擅长: 肾小球肾炎，肺炎，胃炎，肠炎，小儿感冒，月经不调以帮助网友：25309

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2021-11-23 15:53:40 我要投诉

可以多吃一些黑芝麻花生，富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收加强，神经对抗寒能力。可以多吃一些洋葱，辣椒可以帮助身体产生热量，平时多泡脚既能身体暖和又能舒缓疲劳。