身高169厘米,标准体重应该是64公斤,也就是128斤,目前你的体重只有115斤,这种情况没有必要减肥,建议平时多做一些有氧运动,这样能够让身体看着更结实一些,能够锻炼肌肉的力量以及弹性。
比较理想的体重是身高减去105,这样算下来,是64kg,也就是128斤,所以你这个体重不需要减肥。按照标准的体重指数计算。你得体重指数是17.3属于偏瘦类型,需要适当增加体重。
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