失眠，入睡困难，睡眠质量差
女 | 24岁 2021-11-27 04:26:13
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健康咨询描述： 初中开始出现入睡困难，通常十二点半至一点才能入睡，偶尔凌晨三四点睡着。午休较难入睡，中午躺下低于1/3概率可以睡着。如果晚上睡不好（有时候没有明显的失眠，也有如下情况，可能睡着时睡眠质量差），第二天早晨起床有困意，眼睛疲劳，有时伴有头疼胸闷情况，当天注意力较难集中，思维迟钝，健忘，并且会影响心情，有心理负担。 请问医生，这个情况需要看什么科，可能需要做什么检查。希望能够改善睡眠质量，虽然失眠不是长时间连续发生，但是长期缺少精神，已经影响到了生活和学习。谢谢。 （注:三月份查出有室性早搏，正在吃药控制）
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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