晚上入睡困难醒得早。

男 | 22岁 2021-11-27 05:51:58 1人回复来自

健康咨询描述：最近一周前几天有点焦虑，前段时间几天入睡困难，醒来下部盗汗，最近几天入睡困难，大约11点睡觉，凌晨1点多起夜很难再次入睡，盗汗消失，脑袋嗡嗡响，思考复杂问题更甚。

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2021-11-27 05:53:55 我要投诉

根据你的描述，最近一周前几天有点焦虑，入睡比较困难，还有盗汗的情况，这种情况建议你及时调整心态，分散自己的注意力，保持心情愉快，可以口服六味地黄丸，营养要均衡，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐。

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