健康咨询描述: 因为查出来轻度的脂肪肝我决定减肥可能是没做好热身或者是因为光脚在瑜伽垫上做一些高抬腿等有氧动作之后没有拉伸感觉小腿肚酸靠近膝盖的地方很明显所以自己进行按摩按摩到下图位置时觉得按下去里面是个坑周围能按压到类似于筋的东西不知道是什么有没有问题
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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