失眠20年无睡意入睡困难早醒

      病情分析：
      你好，先生。从你描述的情况来看啊，你的这个失眠呢是一个较重的状况，这么长时间的失眠。这就有可能涉及到一个人内在精神心理的某种状况，应该涉及到一个人格的层面的问题。我们说失眠的状况往往是和一个人内在焦虑的情绪，是有着非常明显的紧密的联系。当然也与一个人内在情绪中的抑郁的部分。也有相关。
      指导意见：
      而且从你描述中来看，在性生活以后这种状况加重。那么这就意味着这种内在的焦虑应该还是涉及到比较重要的一些部分。可能会达到一个人结构的这个层面。目前的状况呢，建议以心理治疗为主，药物治疗作为辅助。当然这个心理治疗可能是需要一个时间的。

      病情分析：
      你失眠二十多年。那么这种使命症状对你的日常工作造成了怎样的影响？你的使命是每周出现几次，每晚睡几个小时？
      指导意见：
      失眠的人越来越多。和社会的发展有很大的关系。失眠首先要正确的认识睡眠，睡眠是一件自然而然的事情，困了自然入睡。有时候睡不着的时候，你可以干脆不睡，用“反向形成”的方法，干脆不睡，起来干事情可能会更效果。失眠每周不超过三次，持续不到一个月。不能够诊断为失眠的标准
      

      病情分析：
      您好！据您所述的情况当前有较长周期的失眠症存在，和自我人格特点，所处环境压力，日常较长周期的植物神经紊乱，心理暗示导致的恶性循环不排除。
      指导意见：
      当前有用药效果不佳时，最好进一步精神心理门诊鉴别有无广泛焦虑，同时进行脑电图的检查，有实质性电波异常时，需要医生进一步查找失眠症原因，医嘱下联合用药
      
      以上是对“失眠20年无睡意入睡困难早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！