体脂率高的人减肥快吗

      减肥速度也是比较快一些的，注意选择健康的方法，或者是自己比较适合的方法，坚持下去是可以达到效果的，在减肥的过程中，一定要注意营养不成合力均衡，避免出现营养不良的情况
      

      这种情况是否减肥快肯定要依据患者的基础代谢情况，也需要根据患者的其他的情况，是否坚持合理的饮食和运动习惯来进行判断，饮食上一定要注意清淡，同时建议患者选择有氧运动时，一定要达标心率，最好能够保持在170减去年龄。
      

      减肥主要是控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，尽量减少吃高热量高脂肪的食物，同时，每天要坚持有氧运动，运动量要达到40分钟以上，只要长期的坚持，是能够有效减肥的。
      
      以上是对“体脂率高的人减肥快吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！