我抑郁症14年，入睡困难

      抑郁症已经14年了，通过系统的治疗是可以治愈的，通过心理治疗，药物治疗以及物理疗法综合性的治疗是可以治愈的，抑郁症绝对不是一个人的个性脆弱，想不开，没有责任心，而是确确实实是精神类的疾病。建议你不要老师负面的评价自己，要充满正能量，对自己多一些接纳和认可，换一个角度去考虑问题。多做一些户外的运动，多与别人沟通交流。
      

      出现抑郁症的情况，如果是长期有这种症状的话，入睡困难是非常正常的病症，大多数出现抑郁症的情况，患者都会造成这种情况的产生，而且在白天的话也有入睡的可能性，这个没有很好的方式来进行长期的治疗，多注意观察使用医生的医嘱的药物就可以。