感觉就像个神经病天天活着

      你这种情况属于精神心理方面的问题。建议你及时控制自己情绪，调整自己状态。如果调整不好的话，需要到正规的医院精神科就诊，明确诊断对症治疗，不要耽误病情，越早干预越好。平时要培养自己的兴趣爱好，多做一些其他感兴趣的事情，分散自己的注意力。
      

      你好，从你目前叙述的已经伤害自己行为，建议考虑存在情绪方面的变化，目前这种情况建议你能找个合适的机会，心平气和的和家人坐下来好好的沟通，把你目前的实际情况如实告知家人，在家人的陪同下，积极的医院心理科门诊就诊，明确病情诊断，必要时是需要口服抗抑郁的药物来改善你目前的这些症状，同时配合心理治疗效果会更好，一般通过积极有效规律的治疗这些症状都会好起来的