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晚上翻来覆去睡不着，总是觉得身体不舒服

女 | 15岁 2022-01-08 23:32:37 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好。我是一名高一学生，平时都不怎么失眠，只是入睡困难。但这几天躺上床就翻来覆去，不动就觉得莫名的不舒服，然后已经有几个通宵没有睡着了。白天这种动的欲望又不怎么强烈。

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2022-01-08 23:34:54 我要投诉

这个主要是考虑有无睡眠不佳及压力过大的情况的，注意不要喝浓茶及咖啡的，适量运动，温水泡脚，按摩足底涌泉穴治疗的。必要时没有药物禁忌临时使用帮助睡眠的药物治疗。

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