孕32周，每天都焦虑不安失眠，夜里醒来就焦虑的不行
女 | 32岁 2022-01-09 19:31:48
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来自未知
健康咨询描述： 孕32周，失眠有2个多月了，一直都焦虑不安的，夜里醒了就不停的想事情，想到就焦虑着急，不敢出门，不敢接受新的环境，一直在娘家连自己的家都不敢回，总觉得换个环境自己怎么都接受不了，身边也总是不能离人，自己一个人就坐立不安的，白天困了也是就眯一下心里就特别的不舒服，而且还超级的害怕生产，每天都在重复着想着这些让人恐慌的事情，该怎么样才能让自己摆脱这个困扰，每天吃不下睡不好快崩溃了，家里人也是陪着，也熬不住了，现在一直吃着谷维素和维生素B1，夜里可以睡2-4小时
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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