身体很好，白天瞌睡多

男 | 17岁 2022-01-11 00:06:47 1人回复来自

健康咨询描述：身体很好，白天瞌睡多，晚上很清醒，向这种情况是不是病？怎么治疗？

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2022-01-11 00:11:18 我要投诉

你好，根据你所描述情况，多属于生物钟紊乱，最好白天配合适当活动，晚上保证睡眠充足，另外也可应用中药汤剂，益气养血，宁心安神为主，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物，根据体质增加营养，做好个人防护，避免熬夜。

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