失眠，入睡困难，总是感觉没有睡着

      你好！根据你描述的情况失眠主要与心理压力过大有关，需及时调整心态，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。
      

      病情分析：
      这个从你的描述来看，你这个主要是入睡困难睡眠时间不足，这个你这个年龄出现这个
      指导意见：
      睡眠问题，这个一般就是由于这个工作学习压力大，心情情绪不好比如焦虑抑郁紧张心身不能放松引起的
      

      病情分析：
      你好！失眠、入睡困难与精神过于紧张，植物神经紊乱等因素有关。
      指导意见：
      要调节好心态，放松心情，白天多运动，睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠，睡前不要想太多，口服酸枣仁胶囊。
      

      病情分析：
      如果平时容易出现失眠入睡困难的一些现象，总是在平时出现心跳增快，有些心慌的现象，考虑是不是由于植物神经功能紊乱的原因导致的。
      指导意见：
      所以目前表现为失眠，入睡困难，心率增快，建议最好还是进行血常规，甲状腺功能等方面的检查，排除贫血，甲亢的原因导致的。同时可以通过应用一些改善睡眠的中成药进行调理治疗。
      

      病情分析：
      从上述情况来看，可能是由于长期的失眠，导致心神受到营养障碍所引发。
      指导意见：
      所以现在还需要根据全身具体的表现来进行判断，如果平时没有其他不是状况的话，一般可以暂时观察，不用太过担心。
      
      以上是对“失眠，入睡困难，总是感觉没有睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，21岁女性患者。近一段时间出现入睡困难而且易醒，有一点声音感觉心跳加快。
      指导意见：
      根据所描述的症状，长期失眠对身体的影响是非常大的，需要及时的治疗。就目前情况，可以到医院神经内科开艾司佐匹克隆，睡前半小时口服一片。