健康咨询描述: 不能忍受了,我这个强迫症导致周围的人都开始远离我,我现在只想找一个自我治疗的方法,强迫症自我治疗有用吗?如果效果不大,我是不是要去正规的医院看看。谢谢医生!
想得到的帮助: 强迫症自我治疗有用吗?如果效果不大,我是不是要去正规的医院看看。谢谢医生!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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