怎样的方法可以去湿气

保密 | 0个月 2022-01-19 23:24:09 1人回复来自

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赵鹏济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2022-01-20 05:45:30 我要投诉

体内湿气重常常会感觉身体沉重，四肢无力而不愿活动，体内淤积的事情可以通过运动可以缓解压力，促进身体器官运作加速湿气排出体外，肠胃系统关系到营养及水分代谢均衡饮食，肥甘厚味等油腻食物，经常在潮湿阴冷的环境中就容易导致湿气入侵体内，潮湿下雨天减少外出，不要穿潮湿未干的衣服不要盖潮湿的被子。

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