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睡不着失眠想太多是怎么回事?

有些事放不下,睡不着失眠,想的太多怎么办啊

ask_NxinPM 2017-04-11 17:46:32

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

李向晖 二级心理咨询师

向晖心理咨询网   心理咨询科

主治疾病:婚恋情感,性心理,亲子关系,青少年逆反,家庭关系,网瘾网恋,人际职场,以及强迫症,抑郁症,恐怖症,焦虑症,疑病症等各类神经症的咨询,特别是对重大疾病,灾难等突发事件后的心理应激与康复效果更为显著

咨询实录内容

  • ask_NxinPM

    有些事放不下,睡不着失眠,想的太多怎么办啊

  • 李向晖

    中午好

  • 李向晖

    为何事在想呢

  • 李向晖

    是什么事情处理不了呢

  • ask_NxinPM

    感情

  • 李向晖

    请讲

  • 李向晖

    我在听呢 别急

  • 李向晖

    你的信息会保密的

  • 李向晖

    请讲现在处理何种状态了呢

  • 李向晖

    详细的讲讲我来帮助你妹妹

  • ask_NxinPM

    和初恋男友联系上了,但各自都已结婚,我不想在联系下去,但是又舍不得,原因是因为我们知道,当初分手原来是误会

  • 李向晖

    你现婚姻状态如何呢

  • 李向晖

    与老公关系

  • ask_NxinPM

    不怎么好

  • 李向晖

    所以你才会更想初恋

  • 李向晖

    当前是要处理好你的婚姻为重妹妹

  • 李向晖

    别错走一步

  • 李向晖

    各自成家了要好好的面对

  • 李向晖

    为了以后的生活

  • 李向晖

    除非你有足够的勇气去冲破

  • ask_NxinPM

    不想这样的

  • 李向晖

    对的,所以你就困扰

  • 李向晖

    不舒服了

  • 李向晖

    是因为没有把当前的婚姻搞好

  • 李向晖

    慢慢地平静下来

  • 李向晖

    好好修整当前吧 妹妹为自已而活

  • ask_NxinPM

    我为了和他堵气才结婚的,嫁到了一个村,我们经常能碰到,

  • ask_NxinPM

    已经7年了,我们就算碰到也没说过话,但是去年不知道他从哪把我微信加上了,他说他一直都没忘

  • 李向晖

    是的

  • 李向晖

    我能体会到你的感情

  • 李向晖

    但是妹一定要面对

  • 李向晖

    否则你永远不会快乐的

  • 李向晖

    生活是自已的

  • 李向晖

    一定要对自已好些明白不

  • 李向晖

    当你强大了才能去把握

  • 李向晖

    而非这样怨气很大

  • 李向晖

    因为你没有力量去改变

  • 李向晖

    而且那个男人初恋的

  • 李向晖

    人家已成婚

  • 李向晖

    若是真爱你,你们早走入婚姻了

  • 李向晖

    不要说什么误会

  • 李向晖

    这是谎言

  • 李向晖

    是他现在的婚姻也有些不如意才出此言

  • 李向晖

    人家若是过的好好的

  • 李向晖

    才不搭理你是哪个呢

  • 李向晖

    明白不

  • ask_NxinPM

    可我一直也都没放下啊

  • ask_NxinPM

    我想忘,可随时都能碰到,就是忘不掉

  • 李向晖

    是你放不下

  • 李向晖

    并不表示人家放不下你

  • 李向晖

    请明白这一点妹妹

  • 李向晖

    你找到向老师了

  • 李向晖

    我要提醒你为你好

  • 李向晖

    你一定要爱你自已

  • 李向晖

    这世界上没有哪个男人值得你总想

  • 李向晖

    因为爱你的人会陪伴你

  • 李向晖

    使你快乐

  • 李向晖

    相反你不快乐

  • 李向晖

    因此就做自已可以做的事情就是了

  • 李向晖

    为自已而活

  • 李向晖

    认真看我的话妹妹

  • ask_NxinPM

    我什么都懂就是做不到啊

  • ask_NxinPM

    这7年我们经常碰到,太折磨人了,我真的好想忘

  • 李向晖

    不是做不到

  • 李向晖

    妹是你不去做

  • 李向晖

    这么好的天

  • 李向晖

    去接地气为自已而活

  • 李向晖

    买新衣服

  • 李向晖

    把自已搞的精

  • 李向晖

    然后吃好的

  • 李向晖

    出去玩

  • 李向晖

    为自已而活

  • 李向晖

    听到没

  • 李向晖

    当你自已快乐起来后。一切就好了

  • ask_NxinPM

    我不知道怎么快乐,可以说这七年我都没有真正的快乐过

  • 李向晖

    是的所以看看我的话

  • 李向晖

    去做吧 妹

  • 李向晖

    这世界只有自已才是最真实的

  • 李向晖

    你也可以看看我的案例听听我的广播会对你有帮助的,我是向晖心理咨询师你一找就从网络上找到了

  • 李向晖

    因为仅仅这样聊天不解决你的所有问量睥

  • 李向晖

    问题的

  • 李向晖

    去多听听看看好吗

  • 李向晖

    为自已而活

  • 李向晖

    叫自已舒服些

  • 李向晖

    生活是你自已的

  • 李向晖

    当你强大了人们才会喜欢你

  • 李向晖

    否则问是一副悲惨的样子抑郁的样子

  • 李向晖

    没有人会爱你的

  • 李向晖

    明白不

  • 李向晖

    先去爱自已吧

  • 李向晖

    我这里来客人了

  • 李向晖

    再联系好吗

  • 李向晖

    认真看看我的话

  • 李向晖

    祝你好运

  • ask_NxinPM

    那要怎么样才能不想,我管不住自己啊

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