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跑步会长肌肉吗?

像我这种情况,还有其他的吗?比如说平时还要注意些什么?会不会传染呢?可不可以喝水呢?如果朋友也有一些问题是不是可以询问你?

ask_0f1501 2014-07-13 22:12:53

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

晏建军 医师

孝昌县经济开发区徐河社区卫生服务站   感染内科

主治疾病:血栓闭塞性脉管炎,动脉硬化闭塞症,脑梗后遗症,糖尿病并发症,血管炎,淋巴管炎等周围血管病,内科,外科,妇产科,儿科,皮肤科等等常见病的诊断和治疗

咨询实录内容

  • 晏建军

    你好

  • ask_0f1501

    你好

  • 晏建军

    请说

  • ask_0f1501

    就是现在晚上都有跑步嘛,能减肥吗

  • 晏建军

    有一定作用,还有注意饮食

  • ask_0f1501

    400米一圈的操场能跑十圈左右

  • ask_0f1501

    会不会长肌肉

  • 晏建军

    可以,当然长

  • ask_0f1501

    觉得我的肉有点结实,还能减吗

  • ask_0f1501

    what!!!!

  • 晏建军

    锻炼是长肌肉,减肥肉

  • ask_0f1501

    有没有什么方法,可以既不长肌肉又可以减肥肉

  • ask_0f1501

    就是现在晚上都有跑步嘛,能减肥吗

  • 晏建军

    这个目前不知道,你问问别人

  • ask_0f1501

    好吧,都是有的没用的

  • 晏建军

    。。。

  • ask_0f1501

    怎样瘦臀部

  • 晏建军

    锻炼设,自然肥肉变瘦肉,不就瘦臀了

  • ask_0f1501

    臀部要怎么锻炼

  • 晏建军

    仰卧起坐

  • ask_0f1501

    这能瘦臀部??不是锻炼腹部的嘛

  • 晏建军

    当然可以,

  • ask_0f1501

    要做多少个

  • 晏建军

    量力而行

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