要怎么样才能练出肌肉呢？

咨询实录内容

• 赵永康

  你好，我是快速问答特邀医生小赵，有什么可以帮你的。

• 赵永康

  这个是肌肉发育不良 不是没有的

• 赵永康

  这个多补充高蛋白 锻炼肌肉就可以的

• 赵永康

  肉类 蛋白质

• 赵永康

  俯卧撑就可以的 每天晚上坚持十个

• 赵永康

  一个月左右

• 赵永康

  祝早日康复

• ask_3701b8

  有医生在吗？

• 赵永康

  你好，我是快速问答特邀医生小赵，有什么可以帮你的。

• ask_3701b8

  我的鼻炎动不动就犯，

• ask_3701b8

  都快烦死了

• 赵永康

  治疗过么

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