如何正确的练弹跳力
- 请问我现在每天跳楼梯，想练弹跳力，请问可以的吗？我
- 问：请问我现在每天跳楼梯，想练弹跳力，请问可以的吗？我是从一楼跳上7楼啊！......
- 答：走也可以，跳也是不错的锻炼方法。 ......
- 22岁了练弹跳的进步空间有多大..
- 问：22岁了练弹跳的进步空间有多大...谢谢......
- 答：您好,除非有这方面的天赋否则,空间比较小 ......
- 我1.79体重55怎样练弹跳
- 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述: ......
- 答：练习半蹲和全蹲~补充营养 ......
- 练弹跳练到大腿肌肉，有碍长高吗？
- 问：问题描述:会吗?怎样防止......
- 答：不会有影响的.如果有什么不清楚地欢迎您继续提问, ......
- 弹跳力的目的其意义..
- 问：弹跳力的目的其意义......
- 答： ......
- 正在长高的人练弹跳会不会影响身高
- 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:......
- 答：对长高有帮助,可以增加营养. ......
- 怎么练腿力？每天练多少个小时
- 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:......
- 答：你好,出腿有力,其实要练的主要不是腿部的肌肉(当然,也要练),而是腰部的肌肉和发力的技巧上.在家里做运动不是很好其实,最好在户外空踢或找个沙袋踢踢.在家只能做做仰卧起坐,慢抬腿（锻炼大腿）,压压腿之类（韧带拉开才容易出腿）. ......
- 扎马步练弹跳好还是蛙跳
- 问： ......
- 答：扎马步练弹跳比较好 ......
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