如何正确的练弹跳力
- 我想绑腿练弹跳力，我想天天戴着练，打球戴
- 问：我想绑腿练弹跳力，我想天天戴着练，打球戴着，吃饭戴着，走路戴着，请问这样好不好？我是用的钢板绑腿，请问怎样绑不会影响身体健康？ ......
- 答：病情分析：您好，长时间的绑腿会影响腿部的血液运输，导致淤血或者静脉曲张的。指导意见：你好，由于腿离心脏比较远，所以腿部的血液运输是很慢的，如果你在给血管一个挤压就更导致血液运输困难，会出现腿疼淤血等等症状。 ......
- 我17岁160cm体重40公斤练弹跳力有
- 问：我17岁160cm体重40公斤练弹跳力有影响吗......
- 答：病情分析：您好，根据你的描述，你偏瘦。指导意见：根据你的描述，建议你平时均衡合理的饮食，适当的体育锻炼，促进骨骼的生长。......
- 医生你好，我今年17岁，想练弹跳力，不知道负重
- 问：医生你好，我今年17岁，想练弹跳力，不知道负重练习有没有用，还有负重多少重量，多少时间最益？手腕负重有什么效果？......
- 答：病情分析：指导意见：目前的症状，一般情况下考虑老师指导下进行，不然还是可能会造成伤痛 提问人的追问 2012-10-20 17:11:36只是个人性质的啊~~~ ......
- 我最近开始练小腿的弹跳力，练完以后小腿酸痛。有
- 问：我最近开始练小腿的弹跳力，练完以后小腿酸痛。有什么办法练完以后不那么酸痛？ ......
- 答：你好，你这个是锻炼以后，导致肌肉疲劳引起来的。因为你锻炼腿部肌肉以后，腿部肌肉疲劳了，就会出现肌肉的酸痛，你可以锻炼完以后，对肌肉进行按摩放松，热敷会好一点。 ......
- 请问有什么好的方法可以快速增加弹跳力？？
- 问：请问有什么好的方法可以快速增加弹跳力？？......
- 答：病情分析：你好，掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹，整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳。指导意见：建议：平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可......
- 我想练习弹跳力，买了一个钢板绑腿，请问该
- 问：我想练习弹跳力，买了一个钢板绑腿，请问该怎么绑不会影响血液循环？到底是沙袋绑腿好还是钢板绑腿好呢？......
- 答：病情分析：您好，钢板绑腿其实并不是很安全的，如果要绑的话一定要在钢板上面做好保护才可以，以免误伤的。指导意见：建议您用沙袋就完全可以了，另外锻炼的时候也要循序渐进，不要一下子加上过重的负担，反而起不到好的效果。......
- 最近在学校篮球队,想提高自己的弹跳力,我
- 问：最近在学校篮球队,想提高自己的弹跳力,我跳起来手会离篮板大概8厘米,谁可以教我提高弹跳力摸到篮板,对了,我初一,身高1.70 ......
- 答：病情分析：一般需要长期联系即可，是一个坚持不懈练习的过程。指导意见：建议增强体育锻炼处理，平时注意规律饮食，按时休息。 提问人的追问 2013-01-10 20:32:25有没有实际适合我的办法 回复人的回复 2013-01-10 22:31:1......
- 足弓比较高，无弹跳力，跑的慢，上楼比较吃
- 问：病情描述:足弓比较高，无弹跳力，跑的慢，上楼比较吃力感觉曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 看看如何解决......
- 答：病情分析：如果是明显的高弓足导致的，这个一般是骨头等导致的，要治疗一般是要手术治疗的指导意见：如果要根治，一般是要手术治疗的，但是一般是可以通过运动和锻炼适当改善的。......
- 怎样练平行力?其脑出血后不会走路也没有平
- 问：病情描述:怎样练平行力?其脑出血后不会走路也没有平行力曾经治疗情况和效果: 没效果想得到怎样的帮助: 怎样可以走路 ......
- 答：病情分析：你好，根据所诉：可能咋脑出血时伤及小脑，建议去医院就诊。指导意见：你好，根据所诉：可能咋脑出血时伤及小脑，建议去医院就诊。 ......
- 怎样练平行力？我脑出血后不会走路，没有平
- 问：病情描述:怎样练平行力？我脑出血后不会走路，没有平行力跟本就走曾经治疗情况和效果: 不理想想得到怎样的帮助: 我想知知道怎样可......
- 答：病情分析：你好，平衡能力主要是小脑功能，需呀破断了得，可以口服西比灵，增加小脑供血，指导意见：平时锻炼可以单腿站立，经常锻炼有恢复的功能。......
- 大腿小腿很粗。我平时也经常运动，弹跳力很
- 问：病情描述:我平时也经常运动，弹跳力很好，可腿上的赘肉很多。本人是高中生，时间紧，希望能提供一些快速减肥的方法。......
- 答：你好，根据你的年龄情况不能进行吸脂手术，只能通过锻炼身体的方法减肥。这是最健康的减肥方法。 ......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号