如何正确的练弹跳力_热门健康问答

如何正确的练弹跳力: 问：每天早上起来用全力跳20次这样能正佳弹跳力吗有没有其他的办法有助健康有能较快的练弹跳......; 答：朋友你好,根据你的提问,应该咨询体育教练. ......

点击查看详情 >> 提问时间:2008-12-31

我99年的，现在身高178,想练弹跳力，: 问：想练弹跳力，在不知不觉的打篮球抢蓝板中练到能摸到框，然后去年到现在都没长高，是不是练弹跳力的缘故，希望能告知我真相......; 答：病情分析：人体的身高主要取决于遗传基因，后天因素占一小部分，还有先长后长的区别指导意见：打篮球可以增加身高的，平时要增加营养，不知你父母的身高多少，他们的身高决定了你的身高。......

点击查看详情 >> 提问时间:2016-03-24

我13岁1,67想练弹跳力但是不想影响身高有什么办法: 问：患者年龄:13 患者性别:男病情描述:我13岁 1.67 想练弹跳力......; 答：病情分析：联系弹跳能力一般是不影响正常身高，除非是有类似运动员的强度。指导意见：所以这种普通的联系弹跳能力的运动是不影响的，也不用特别担心。 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2014-10-04

13岁练弹跳力会影响长高吗？: 问：病情描述:13岁练弹跳力打篮球会长不高吗?负重才五斤练习时间15-30分钟曾经治疗情况和效果: 否想得到怎样的帮助:&nbs......; 答：病情分析：少年男性，询问身高问题。指导意见：回答：根据你叙述，是不会影响身高的，而且还会促进发育。医生询问：注意营养均衡。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-02-24

请问锻炼小腿肌肉(想练弹跳力)会不会影响: 问：请问锻炼小腿肌肉(想练弹跳力)会不会影响长高？请问锻炼小腿肌肉(想练弹跳力)会不会影响长高？ ......; 答：病情分析：你好，这种情况考虑还是不影响的，指导意见：目前这个问题我建议多锻炼试试，很常用的啊。提问人的追问 2013-12-27 19:18:06不会吗！？，感谢医生的回答提问人的追问 2013-12-27 19:19:16那这样会有住与长高......

点击查看详情 >> 共有7人回答 | 提问时间:2013-12-27

我15岁负重练弹跳力会影响长高吗: 问：我15岁负重练弹跳力会影响长高吗我15岁负重练弹跳力会影响长高吗 ......; 答：病情分析：少年男性，询问身高问题。指导意见：回答：你正在生长发育期，训练负荷不要太大，不要过度手淫，损伤体质，影响发育，限制身高，降低智商，形象猥琐；营养均衡，多户外活动。医生询问：既往有什么疾病？ ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-27

练弹跳力在早上练还是在下午练对身体好呢？: 问：练弹跳力在早上练还是在下午练对身体好呢？练弹跳力在早上练还是在下午练对身体好呢？ ......; 答：病情分析：这个锻炼一般是全天都要练的，如果只是抽时间来练的话早晚都可以，这个抽时间练的一般不如全天有空就练的效果好指导意见：所以你只要在有空的时间就多运动跳一跳这些就可以达到很好的锻炼效果的这个早晚会好一些。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-15

怎样练弹跳力: 问：想快到点增加弹跳力，好参加篮球赛，请医生帮帮我......; 答：病情分析：你好，根据你的描述，你是想要练弹跳力，来参加篮球赛。指导意见：你好，但是弹跳力主要与自身肌肉的强度以及本身的耐力等有关，主要是依靠如蛙跳、深蹲等无氧运动帮助增强的，这个情况要增加弹跳力几天时间可不够。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-06-08

请问绑沙袋慢跑能练弹跳力和耐力吗,会影响: 问：请问绑沙袋慢跑能练弹跳力和耐力吗,会影响身高吗,会对骨骼有影响吗,本来就矮,可不想变得更矮了 ......; 答：病情分析：关于你说的这个情况是不会导致变矮的。指导意见：只要不是举重这些压迫性的是不会导致变矮的，你说的这个会增加大腿肌肉导致弹跳力变好。提问人的追问 2013-03-15 20:23:07好的,那么慢跑对鞋子有什么要求?经常吊单杠对增高有帮助吗......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-03-15

我想绑腿练弹跳力，我想天天戴着练，打球戴: 问：我想绑腿练弹跳力，我想天天戴着练，打球戴着，吃饭戴着，走路戴着，请问这样好不好？我是用的钢板绑腿，请问怎样绑不会影响身体健康？ ......; 答：病情分析：您好，长时间的绑腿会影响腿部的血液运输，导致淤血或者静脉曲张的。指导意见：你好，由于腿离心脏比较远，所以腿部的血液运输是很慢的，如果你在给血管一个挤压就更导致血液运输困难，会出现腿疼淤血等等症状。 ......

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我17岁160cm体重40公斤练弹跳力有: 问：我17岁160cm体重40公斤练弹跳力有影响吗......; 答：病情分析：您好，根据你的描述，你偏瘦。指导意见：根据你的描述，建议你平时均衡合理的饮食，适当的体育锻炼，促进骨骼的生长。......

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医生你好，我今年17岁，想练弹跳力，不知道负重: 问：医生你好，我今年17岁，想练弹跳力，不知道负重练习有没有用，还有负重多少重量，多少时间最益？手腕负重有什么效果？......; 答：病情分析：指导意见：目前的症状，一般情况下考虑老师指导下进行，不然还是可能会造成伤痛提问人的追问 2012-10-20 17:11:36只是个人性质的啊~~~ ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-10-20

怎么练弹跳力: 问：病情描述: 我现在25岁身高1.76米,我以前在学校单手能摸到篮筐,有一年多没有打篮球了,因为现在在供电局上班,经常坐在那里很少运动. &......; 答：弹跳力是全身力量爆发的一个集中展现，不仅需要足踝，膝盖，下肢，肌肉和腹肌等方面的力量，还要求上身胳膊等有伸抓力。这就需要进行适度的练习，练习过程中注意足踝不能受到伤害。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-06-01

怎么样练弹跳力: 问：病情描述: 大家都关注过NBA吧，关注过NBA的人应该都知道阿伦艾佛森，他的身高也就185公分的样子，无人不佩服他的弹跳力啊。灌篮对于他来说简直是随......; 答：你好，这种情况相对来讲，练习弹跳力，主要就是经常跳，这个很关键，小腿三头肌，和股四头肌的力量训练是应该比较大的。所以说，我才跳的比较高。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-31

你好想问一下我想练弹跳力我在网上看到: 问：你好想问一下我想练弹跳力我在网上看到个方法全名叫AA4 我14岁听人家说很伤膝盖会长不高吗......; 答：你好;根据您的提问;建议您;多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-06-01