肝阴不足常见症状有头晕眼花、眼目干涩、胁肋隐痛、手足蠕动、失眠多梦等。
1. 头晕眼花：肝阴不足，不能上荣头目，头目失于濡养，就容易出现头晕的感觉，看东西也会觉得模糊不清，仿佛眼前有一层薄雾遮挡，在劳累后这种症状往往会更加明显。
2. 眼目干涩：肝开窍于目，肝阴亏虚，阴液不能滋润眼睛，眼睛就会有干涩之感，还可能伴有眼痒、畏光等情况，长时间用眼后症状加剧，严重影响眼部的舒适度。
3. 胁肋隐痛：肝脏位于胁肋部，肝阴不足，肝络失养，会出现胁肋部位隐隐作痛的症状，这种疼痛一般比较轻微，但会持续存在，在情绪波动时可能会加重。
4. 手足蠕动：肝阴亏虚，筋脉失养，虚风内动，就会导致手足出现不自觉的蠕动现象，动作较为细微缓慢，这是肝阴不足较为严重时出现的症状。
5. 失眠多梦：肝藏魂，肝阴不足，魂不守舍，就容易出现失眠的情况，即使入睡也多梦，睡眠质量差，醒来后感觉精神没有得到恢复，身体依然疲惫。
日常生活中要注意保持规律作息，避免熬夜，因为夜晚是肝脏自我修复的时间。饮食上可适当多吃一些滋阴养肝的食物，如枸杞、桑葚、黑芝麻等。同时，要学会调节情绪，避免情绪过激，减少对肝脏的损伤。若症状较为严重，一定要及时就医，遵循医生的建议进行调理和治疗 。
