体内有热常见症状有发热、口渴、面红、便秘、心烦等。
1. 发热：体内有热时，身体的阳气会处于亢盛状态，进而出现发热的表现，体温可能会有所升高，有的是低热，有的则可能出现高热情况，且发热程度和持续时间因个体差异以及热邪的轻重不同而有所区别。
2. 口渴：热邪容易灼伤人体津液，导致津液亏少，口腔和咽喉部位得不到津液的滋润，就会频繁出现口渴的感觉，需要不断饮水来缓解。
3. 面红：体内的热邪会使气血运行加快，面部的气血也会因此而充盈，从而出现面红的症状，一般表现为脸颊部位明显发红。
4. 便秘：热邪会消耗肠道内的津液，使得大便变得干结，难以排出，导致便秘情况出现，排便间隔时间延长，且排便过程较为困难。
5. 心烦：热扰心神，会影响到人的精神状态，使人出现心烦意乱的症状，情绪容易波动，难以保持平静。
在日常生活中，若出现这些症状，要注意调整生活习惯。饮食上尽量避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重体内热邪。可适当多吃一些清热降火的食物，如绿豆、苦瓜等。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息。若症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行调理和治疗 。
