肚子痛想上厕所还想吐可能由多种原因引起，如饮食不当、腹部着凉、胃肠炎症、肠道寄生虫感染、精神因素等。
1. 饮食不当：食用了过期、变质、辛辣、油腻或刺激性食物，可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻和呕吐。建议避免再次食用此类食物，多喝水，以缓解症状。
2. 腹部着凉：腹部受凉后，胃肠道蠕动加快，可能引起腹痛、腹泻和呕吐。注意保暖，可适当热敷腹部，缓解症状。
3. 胃肠炎症：细菌、病毒等感染胃肠道，可引起炎症反应，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。需遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物治疗，同时注意补充水分和电解质。
4. 肠道寄生虫感染：如蛔虫、绦虫等感染肠道，可导致肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。可遵医嘱使用驱虫药物治疗。
5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可能影响胃肠道功能，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。调整心态，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解症状。
注意事项：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯。
