有对视恐惧社交恐惧

女 | 26岁 2013-09-30 19:46:51 4人回复来自未知

健康咨询描述：你好、对于对视社交恐惧不知道能否治疗不想吃药想得到心理上的辅导

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张军扬州市中医院副主任医师擅长: 擅长脊柱骨病，关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复帮助网友：971

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2018-02-11 16:09:12 我要投诉

您好，一看您就是由于缺乏自信，老是害怕自己有过错。您认真的衡量自己，把自己的优势摆出来，和别人对比一下，就会发现很多人还是很羡慕您的。建议您给自己造成一种心理的强势，跟陌生人说话，自己先开口，其实对方也有和您一样的心理，只是谁占上风而已。

袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-02-11 16:00:42 我要投诉

您好，很高兴为您提供咨询。建议您平时要多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，此时心情舒畅，多锻炼锻炼身体，让自己心情变得愉悦。晚上按时休息，不要熬夜。

崔亚玲二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：21958称赞：6

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2018-02-11 16:10:13 我要投诉

你好，社交恐惧症，吃药不解决问题还是需要心理治疗。对视恐惧往往是害怕别人看自己，也害怕自己看别人。一旦与别人对视，目光闪烁。表情不自然。其实源于内心深处的不自信，对自己的不接纳。很害怕别人看穿自己。……
以上是对“有对视恐惧社交恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-09-30 19:50:24 我要投诉

您好，如果你的症状长期存在的话是有恐惧症的倾向，首先要重视起来，可先确诊实际病情，然后对症治疗才能摆脱疾病的困扰，单纯的心理疏导只能暂时缓解您的症状，但是从根本上摆脱还是需要对症的药物。