我有社交恐惧症3年了

      病情分析：
      你好，认识你的人，你装假都知道你是怎样的性格，不认识你的人，你更不需要在意，所以不论认识与不认识的人面前，你都可以放松的。
      指导意见：
      你过于在意别人的目光，所以你给自己就过多的压力，所以你无法放松，做到正真的自我，其实每个人都多少有一点，但都需要去慢慢克服，就像主持人一样，面对不同的层次的人一样，做到放松临危不乱，你了解自己的问题，所以就更应该去克服，先以接触一个人做目标，一个一个的去克服。
      

      建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治