健康咨询描述: 哪里能治疗社交恐惧症,怎样治疗社交恐惧症:
想得到的帮助: 怎样治疗社交恐惧症
您好,首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的.从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.最后,当你有了知心朋友,在工作上充满自信,你的事业便如虎添翼,你就成了一位成功的人士!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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