社交恐惧症有什么症状

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的情况考虑有社交恐惧症的情况，这种情况可能与你的家庭成长环境，你的经历，以及你的个性的因素有关系，你现在的情况建议你做一下心理咨询。
      指导意见：
      建议平时要多与家人同学沟通交流，释放内心的压力，烦恼以及不良的情绪，养成锻炼身体的习惯，多做户外运动，多参加集体活动，主动地锻炼自己，做自己不敢做的事情。
      

      病情分析：
      可能是性格过于内向，长时间不与外界沟通交流，胆小等原因引起的想让别人帮助时也不敢问别人，有自卑心理和社交恐惧心理。
      指导意见：
      希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，接纳自己的不完美，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。