社交恐惧症，最近有焦虑。
健康咨询描述： 八年前，上小学五年级，因为性格内向，老师管理严格，后不敢和别人对视，现在最近也变得焦虑，我去做过检查，医生说我的焦虑症状明显。我希望我能走出阴霾，帮助更多像我一样的人，做一道德高尚，乐于奉献的人。
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医生回复区
病情分析：
你在上小学五年级的时候，开始不敢和别人对视。这种情况和你的性格对象有关，也和老师的严格管理有关，你主要表现为对视恐惧。
指导意见：
你想走出阴霾，帮助更多一样像你一样的人。需要积极调节状态，不断培养爱好、兴趣和特长，增加自信。也可以看心理医生或心理咨询师，接受系统的心理疏导。参加一些心理学的课程也是很有帮助的。
病情分析：
从你的描述知道，你患有焦虑症和社交恐惧症，这些表现最主要的原因就是心理方面的因素，必须进行调节，不然会对你的生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与人接触，交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质和语言组织能力，改变需要一个过程，一定要坚持，只要坚持肯定会有效果。
病情分析：
你好！看到你的情况，建议你多参加集体活动。特别是参加同龄人的活动，必要时就诊当地正规医院精神科，做相关检查和测试。
指导意见：
必要时短期服用抗焦虑要，好转后停用，可以很快缓解症状，多参加集体活动，多锻炼身体，开身才会开心，同时也要相信你自己，可以很快走出烦恼。
以上是对“社交恐惧症，最近有焦虑。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，恐惧症以及焦虑症都属于常见的精神心理方面的问题，小时候之所以不敢与人对视，考虑与你的性格脾气以及你的胆怯缺乏自信有一定关系，这种缺乏自信伴随着你，长时间的恐惧就会让个人的情绪处于焦虑或者是情绪低落的状态。
指导意见：
鉴于你这种状况已经持续了几年了，通过自己的调理可能难以改变，建议去医院精神心理科就诊，可在医生的指导下给予药物治疗或者是心理行为治疗，当然了自己也需要进行心理方面的调整，对自己增加自信心，相信自己，只要通过努力一切都会好起来。
疾病百科| 社交恐惧症
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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