健康咨询描述: 月经推迟八天不来,最近一周晚上会失眠,要三点以后才能迷迷糊糊的睡觉,躺下有时候会全身发麻,头晕,今天上午起床后有胸闷感,总会心情不好,情绪低落,有委屈感,想知道哪里出了问题,近期情况出现之前作息没有改变
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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