社交恐惧症严重三四年

      病情分析：
      上午好，社交恐惧症在青少年中常见，与性格敏感，家庭氛围，成长经历，父母教养方式，遗传易感性等因素有关系。造成极大的心理痛苦，影响正常社会交往，学习，工作等。
      指导意见：
      对于社交恐惧症，有两个治疗方向：一是服药治疗控制焦虑。二是认知行为训练，增加与他人的接触，沟通交流机会，逐步增加社会适应性，缓解焦虑不安，回避退缩会进一步加重。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，是为社交恐怖症所痛苦，如果只是在与别人交往中产生担忧的情绪，对社会功能没带来一定的影响，就不要过于的在意，随着年龄的增长，阅历的提高，这种恐惧症状会有所改善。
      指导意见：
      如果严重的影响了社会功能，不敢接触人，有意识地回避外交，甚至产生一些不舒适的躯体症状，可以在当地找一个心理咨询机构进行面对面的行为治疗。要注意对自己要有一个清楚的认识，要看到自己的长处，并且不断的鼓励自己，不要过于在意别人对自己的评价，要相信任何一个人在社会上都是独一无二的。克服自卑，树立自信心，每天可以对着镜子鼓励自己：我能行，我是最棒的！也可以每天与五个以上陌生人主动搭讪，锻炼自己的胆量，只要这样坚持下去，其恐怖的症状就会有明显改善的。

      病情分析：
      你最近这几年社交恐惧症特别严重，甚至现在怕的连门都不敢出去了，看见人就紧张，不知道怎么样才能改变这样的状况。
      指导意见：
      生活中有很多人有社交恐惧症，而你是这三四年社交恐惧症越发严重，应该是会有什么事情打击了你的自尊心。本身也说明你是一个自卑，严重缺乏自信心的人。因此你需要自己去勇敢面对，逃避是解决不了任何问题的。
      以上是对“社交恐惧症严重三四年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，社交恐惧症如果比较轻，是可以自我调整的，如果较重，就要接受规范的治疗
      指导意见：
      社交恐惧症的治疗以药物治疗和心理治疗结合的治疗方案。其中药物治疗主要包括选择性五羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、苯二氮?类、β－阻滞剂、单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）、新型抗抑郁剂、其他药物等。心理治疗主要包括认知行为治疗和动力性心理治疗。建议你面诊精神科医生做规范的治疗