想减肚子，175，快160斤了

      病情分析：
      你所说的情况不能确定具体的运动量，需要看自身的身体素质，做到累即可
      指导意见：
      现在的年龄建议运动减肥，每天运动一小时以上，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，正常生活即可
      

      病情分析：
      按照你的身高，你的体重还是有一些偏胖，目前需要饮食控制，配合运动锻炼才能达到效果
      指导意见：
      一方面可以坚持进行仰卧起坐，每天至少要达到六七十个，同时需要控制饮食，配合运动锻炼
      
      以上是对“想减肚子，175，快160斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！