我16岁，每天都会大量的运动

      乐虎属于功能型饮料，通过咖啡因的刺激，提高人体的精力。喝多了是会对人体造成内分泌紊乱的，比如晚上失眠，白天想睡觉等。而且未成年长久的喝这种刺激性的饮料会导致性早熟。
      

      你好，很高兴为你解答问题，建议你每天在饮食上药多补充营养，尤其是蔬菜水果和高蛋白的食物，不会有什么问题的。希望我的回答能帮助你
      

      你好，乐虎虽然属于功能性饮料，但是不建议长期食用，因为它里面含糖量比较高，可能会造成高血糖的现象。会给肌体的代谢造成一定的负担，影响身体的健康。希望我的回答可以帮助到你。
      
      以上是对“我16岁，每天都会大量的运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这个天气太热，这样就是会导致大量的出汗，故需要及时补充水分和电解质才行的。
      指导意见：
      而这个功能性的饮料内含有电解质和维生素类的物质，可以补充水分和电解质，维生素的，这个是可以的，不会有问题的。
      

      病情分析：
      你好！欢迎您的咨询，乐虎好像被报道维生素B12超标，建议还是不要喝多，一般喝多了会产生副作用，甚至过敏性休克。
      指导意见：
      现在一般的饮料适量喝点，不要过量。都会或多或少有些问题。希望我的回答对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，这种能量饮料每天一瓶的话是没有什么大问题的，建议平常运动不要太大。
      指导意见：
      你好，运动过度，体内电解质会随汗液排除，喝能量饮料可以缓解疲劳，补充电解质，但凡事需要适度，注意切忌每天大量运动。