晚上失眠早晨很早莫名就起床 心里压力很大不知道怎样

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是失眠、肝郁，跟精神焦虑紧张等因素有关系，可以服用舒肝解郁、安神的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服解郁安神颗粒和舒肝解郁胶囊治疗一段时间看看。
      

      你好，根据你的情况描述，你有失眠情况，现在学习期间压力很大，这样情况主要需要你自己调整一下，比如如何安排个人学习时间和学习方式，养成良好生活习惯，可以与家人同学多沟通聊天，听听舒缓音乐缓解心情，这样对你的学习都有好处可以缓解睡眠症状，试试如何。
      

      你好，很高兴帮你解答问题。学习压力大，紧张就会造成这种情况的出现，所以需要你放松心情，舒缓压力适度的降低效率才能够平静轻松的完成学习任务还能长期的保持下去。所以需要你接受心理方面的咨询。
      
      以上是对“晚上失眠早晨很早莫名就起床 心里压力很大不知道怎样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！