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人一多就烦躁心情不好焦躁不安

女 | 23岁 悬赏3个健康币 2019-10-27 13:47:54 5人回复 来自

健康咨询描述: 人一多就烦躁莫名其妙发脾气总觉得心口压着一口气想哭烦气

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-10-27 13:49:54 我要投诉

      病情分析:
      ,你目前的年龄来看,应该刚刚踏入到社会工作生活当中去,对于周围的陌生的环境出现一些适应不良的现象
      指导意见:
      如果是周围的生活环境都不是必须的,这种嘈杂的的操作环境当中去,我们可以刻意的去避免一下,如果周围的工作环境必须这样接触,这样的情景我们要逐渐的去脱敏去适应,这样才能够更好

2019-10-27 13:54 ask92449192gu 追问

我已经工作三年左右了医生我就是现在除了我对象我跟谁都看着烦气不顺眼人一多我就会更烦气总觉得很憋屈想哭

2019-10-27 13:54医生回答:

按照我上面说的去慢慢的适应和调整一下吧!

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-10-27 13:54:21 我要投诉

      病情分析:
      您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的,
      指导意见:建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。
      指导意见:
      在中医来讲的话,就是属于比较典型的肝郁气滞,邪气犯胃导致的症状表现
      指导意见:治疗这个用药是一方面关键是调整好心态的,可以试试柴胡疏肝散,效果是很好的。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-10-27 13:56:25 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,人多的时候你就会出现情绪的变化,这种情况最主要的就是心理方面的因素,应该进行心理调节。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身心理方面的调节,调整好心态,保持情绪稳定,出现情绪变化时可以转移一下注意力,深呼吸,精神放松,慢慢调节,不要着急,需要一个过程。
      
      以上是对“人一多就烦躁心情不好焦躁不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-10-27 14:04:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你在家是不是独生女,从小就是什么都是自己的,家里人也不多,很不习惯人多的地方。
      指导意见:
      根据你的描述,我认为你应该是性格比较内向,什么事儿都喜欢独来独往,然后人多的时候你会很不适应,出现心情烦躁的情况,这样对你的社交很不利,建议尝试着多跟别人交往,学会适应别人,不然以后的生活会遇到障碍。
      

范玉松
范玉松 二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-10-27 14:07:03 我要投诉

      病情分析:
      按照你叙述的情况,你在人多的时候就会烦躁,心情不好,焦躁不安,莫名其妙发脾气,想哭。这都是抑郁症的表现。
      指导意见:
      建议你尽快到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,进一步深入挖掘你存在的其它症状,对你做出明确判断,然后为你制定治疗方案,采取治疗措施。
      

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