最近睡免不好，一直睡不着

      病情分析：
      你好，睡眠问题再当今社会是很普遍的问题，主要是生活节奏太快，加上各种压力的增加，导致了睡眠问题的日益突出。
      指导意见：
      目前改善睡眠最直接的还是药物治疗，市面上有很多种类的药可以选择，但推荐非安定类药物首选。比如右佐匹克隆片，养血安神口服液等。
      

      病情分析：
      失眠一般是因为生活，工作压力过大，或者某些疾病引起的，比如焦虑，抑郁的情况都会导致失眠
      指导意见：
      建议您可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量的。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你最近出现了睡眠障碍，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体健康造成影响的。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，养成良好的作息习惯，生活要有规律，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物。
      
      以上是对“最近睡免不好，一直睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，请问你睡眠不好有多长时间了，你这是入睡困难，最近发生什么事情了吗？
      指导意见：
      根据你的描述，在这里见过的失眠患者很多很多，但是原因不尽相同，程度也都不一样，所以不明原因的情况下只能是先选择安定药助眠，建议弄清失眠原因对症治疗才是根本。