睡眠不好，易醒，多梦

女 | 23岁 2020-02-27 11:33:23 1人回复来自

健康咨询描述：近几天都在00:30左右睡觉，出现了睡不安稳且做梦现象，早上起床困难，且会睡一上午，上午睡觉会相对安稳些，但是整个人一天精神状态会比较差。可是先前也有晚睡的情况，却没有出现类似症状。最多是早上起不来，但是呢，不会出现睡不安稳，做梦，也不会出现睡一上午的症状。

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:53:12 我要投诉

引起失眠多梦的原因有很多，其中包括精神因素，疾病因素以及环境因素。一定要放松自己紧张的情绪，积极的治疗原发病，同时要保证室内安静整洁。

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