肚子肉多想减肥

      主要是适当的体育锻炼，远离垃圾食品，多吃豆浆果汁累等液体化的食物，对腹部进行按摩。
      

      建议每天进行2小时有氧运动.
      

      病情分析：
      您好：可以考虑针灸减肥!做好针灸后最起码一年要绝对控制饮食
      指导意见：
      不能象以前那样吃到第2年才可以慢慢恢复不这样做还是会有所反弹的但反弹的不厉害
      
      以上是对“肚子肉多想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，像您这种想减肥的美眉比比皆是，减肥产品和方法也很多
      指导意见：
      但是建议不要盲目使用减肥产品，不仅会反弹，还会造成内分泌失调等不良后果，建议合理饮食，作息规律，加强体育锻炼更安全
      

      病情分析：
      您好！首先要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
      指导意见：
      转呼拉圈能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气不会被小肠消化
      

      病情分析：
      你好！减肥是一个循序渐进的，不要急于求成的，过速的减肥有害于身体健康，
      指导意见：
      建议要选择科学健康的健身方法，平时每天坚持健身运动，适当的控制饮食，尤其晚餐少量清淡易消化，不要暴饮暴食，
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况、考虑主要还是你生活习惯不良导致的。
      指导意见：
      尤其要注意，刚吃完饭不要一直坐着，或者是直接躺下，那样最容易在你所说的部位发胖了。建议了多散散步。平时，有时间的时候可以跑跑步，这对身体也是有好处的。
      
      以上是对“肚子肉多想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！