我每天睡觉都做梦！怎么才能不这样了呢？

      与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
      

      中医讲阳不入阴则不寐，多梦是睡眠质量不足的体现，建议去中医院辩证后开中药服用。平时需保持心情舒畅，适量运动，去树林林散散步！
      

      病情分析：
      每天很难入睡,每次睡得很晚.几乎每天都做梦!这个可能是肾虚的原因，治疗肾虚可改善睡眠质量
      指导意见：
      建议多食优质蛋白，干果，枸杞，洋葱等食品，也可口服六味地黄丸，杞菊地黄丸等，便可提高睡眠质量
      
      以上是对“我每天睡觉都做梦！怎么才能不这样了呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟
      指导意见：
      ,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
      

      病情分析：
      你好，感谢你的提问。失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
      指导意见：
      平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，每天睡觉都做梦考虑是神经衰弱，与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系
      指导意见：
      您好，根据您的情况来看，我已給出合理建議，希望我的建議對您有幫助，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      这样的情况可以说与神经衰弱有关，科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的关键，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有良好的效果，建议你尽早的治疗，
      指导意见：
      见议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液安神补心丸谷维素维生素B1等调节植物神经功能恢复睡眠
      
      以上是对“我每天睡觉都做梦！怎么才能不这样了呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！