最近失眠很难受，躺在床上莫名的难受睡不着觉

女 | 26岁 2022-01-25 17:05:49 1人回复来自

健康咨询描述：最近找个两个工作，都在等通知，莫名的自己有些焦虑，也不知道在害怕什么，担心什么，又想着他们给我回复，又不想让他们给我回复，很纠结，很痛苦，很烦躁，我不知道是不是对自己没有什么信心，我总是在焦虑着，有时就想着消失，想帮自己又不知道该怎么帮，是不是自己病了，那种感觉很难受

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2022-01-25 17:09:48 我要投诉

如果总是出现失眠的情况，建议你还是需要去医院做个检查，确诊一下，多数是由于神经衰弱休息不好所引起的，平时不要有熬夜的习惯，需要多吃一些营养脑神经的食物。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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