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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 入睡非常困难，而且不困

入睡非常困难，而且不困

女 | 16岁 2022-06-11 10:53:21 1人回复来自

健康咨询描述：最近两天都要花2个小时左右才能睡着，而且中间会醒，早上也不困，连续两个月耳鸣，头很闷胀难受

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统

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2023-01-04 09:00:46 我要投诉

你好，根据以上病情描述，入睡非常困难而且容易醒。睡眠不好就有可能导致出现耳鸣，头闷头胀不舒服。建议平时避免劳累紧张，压力大，熬夜等影响因素。可以去医院神经内科就诊医生指导下服用一些调理睡眠的药物治疗。建议首先服用中药类，没有什么副作用。网上不要太多的，看手机，看电脑防止。神经疲劳，另外睡前可以喝一杯热牛奶热水泡泡脚，都有助于提高睡眠质量和促使睡眠。

疾病百科| 耳鸣

挂号科室：耳鼻喉科

温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。

耳鸣（Tinnitus）又称神经性耳鸣，中医上称为聊啾，耳啸，是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳... 更多>>

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