失眠，睡不着觉，入睡困难

      失眠睡不着觉没有困意，首先像这种情况下您可以去调理一下你的神经状况，如果你总是出现失眠这些症状的时候，与你平时过于焦虑也是有关系的，建议您可以去吃一些调理神经的药物来改善目前所出现的失眠症状。
      

      你失眠。睡不着觉？入睡困难。吃药以后能睡得着，但是让小孩子吵醒以后感觉浑身乏力，像这种主要是药物影响导致的。跟你没有睡醒也是有关系的。平时养成良好的休息睡眠规律。白天再困尽量的少睡，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示。你带孩子，小孩子哭闹肯定会影响你的睡眠，不要紧张焦虑，不要过多的关注睡眠。醒来以后不要开灯，不要看手机，对自己做出很困的心理暗示，有可能再入睡。你越焦虑越不容易睡着的。

      引起失眠的原因有很多，由于工作或者是生活中压力比较大，这样可能就会导致失眠。建议养成良好的睡眠习惯，放松心情，不要压力太大，保持良好的心态。白天可以适当的做一些锻炼，或者是运动健身等等。
      
      以上是对“失眠，睡不着觉，入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！